今年のBEST　BUY 　２０２３

　２０２３年もあと１週間を切りました。今日から色んな点から今年一年を振り返ってみようと思います。でとりあえず今日は今年買ったもので良かったものについての話です。

　実は今年のベストバイとしては乗り換えた車を書こうと思っていたんですが、年末に来てダイハツの事件が発覚したのでさすがにこりゃ無理やなと先のブログネタとしてあげました。なので小物というか身近な話になりますが、よろしくお願いします。

体組成計・活動計・スマートウオッチ

昨年から始めたジム通いのせいで体重は毎日チェックするようになった。今までは年に一度の会社の健康診断でしか体重計にのらなかったのにね　（笑）

で以前から興味にあったスマートウオッチを購入。できればアップルウオッチなんだけれど携帯自体がandroidだから連携しないし、そもそも高い。なのでアマゾンで物色していたんだけど安いのは中華製。スマホにアプリを入れるので中華製はいかがなものか。そんなたまたま見つけたのがfitbit製のスマートウオッチ、これ米国でそこそこの規模の企業らしい。これなら大丈夫かなと。中華製に比べるとちょっと高めだけど最低限の機能を備えた機種なら７千円くらいなのでこれに決めた。

そして連動する形で体組成計、たまたまＡｍａｚｏｎプライムデーやってたときにお安くなっていたのでポチリ。で歩数計に関しては今までスマホのアプリを利用していたんだけど普段は良いんだけどジムだといちいち身につけてなくちゃいけない。さすがに邪魔なんだよね～、スマートウオッチからのデータだと手入力になるんだよね。それも面倒なんで結局は同一社の活動計を購入することにした。

アプリから得られるデータは、体組成計からは体重、体脂肪率、筋肉量、ＢＭＩ，内蔵脂肪レベル、推定骨量、基礎代謝量と体内年齢。ちなみに体内年齢は４９歳です。真偽はよくわからんけど調べてみると体内年齢はマイナス１５歳が限度らしい。

歩数計からは歩数、歩数時間、歩数消費カロリー、総消費カロリーなどなど色んなデータがあります。で本来は同社の血圧計を買えば連動できるんだけど血圧は毎日はかってるわけじゃないのでさすがにそこまではやりませんでしたが、、

　色んなデータはでますが、毎日チェックしてるわけじゃないけど　気になるデータはたまにチェックしてるし時系列的にグラフも見られるのがありがたい。

体組成計

　　　　　　　　　　　活動計　　　　　　　　　スマートウオッチ

安倍晋三　回顧録

最近あまり本を読むことは少なかったんだけどこれだけは読まないといけないなとＡｍａｚｏｎでポチっ、ネタバレになるのでコメントしませんが、ここにきて清和研つぶしのような特捜の動きがありますが裏にはＺの存在があることが見え隠れします。

X-Plosion　ＨWEY　PROTEIN

　以前ジムですすめられて某メーカーのプロテインを飲んでいたこともありましたが、結構お高いものなので継続的には無理だなとあきらめてました。たまたま見たYouTube動画でおすすめとしてたのがコレ。とにかくリーゾナブル、３ｋｇで６９９９円なのでキロ単価２３００円余り。だいたいホエイプロテインは安いものでもキロ３０００円、５０００円くらいのものまである。値段と効果と比例するかどうかわからないけどまあ信じる者は救われる。レビューを見るとダマになりやすいという意見が多いですが、シェイカーで１０回くらい振ればほぼダマになることはないですね。しかも旋回のアマゾンプライムでまさかの４９９９円。もちろんポチリました　ｗｗｗ